×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true
true
ویژه های خبری
true
    امروز  دوشنبه - ۳۱ شهریور - ۱۳۹۹  
true
false
بهترین راه کار های رفع بوی بدن دهان

بعضی افراد این حس را همیشه دارند که دهان شان بوی بدی می دهد در حالی که اینگونه نیست . در مقابل افرادی هستند که بوی دهانشان بسیار آزاردهنده و ناخوشایند است اما خودشان از این موضوع بی خبرند . استشمام بوی دهان خودتان کار بسیار سختی است برای اطلاع از بوی دهان تان در این باره از یک شخص مورد اعتماد بخواهید تا به شما کمک کند و نظرش را در این باره بگوید . در صورتی که پس از تشخیص یقین داشتید که که دهانتان بوی بد می دهد نگران نباشید ، راه حل های متعددی جهت رفع بوی بد دهان در خانه وجود دارد در این مقاله همراه ما باشید تا در رابطه با علت بوی دهان و همچنین روش های مؤثر برای رفع آن را به شما معرفی نماییم .

دلیل و رفع بوی بد دهان

منشا و علت بوی بد دهان باکتری هایی است که در دهان وجود دارد . هنگامی که غذا می خورید تکه ‌هایی از غذا میان دندان های تان گیر می‌کند . باکتری ها روی این غذاها رشد کرده و باعث آزاد شدن ترکیبات گوگردی بدبو می شود . از دلایل رایج بوی بد دهان بهداشت نامناسب دهان و دندان است . در صورتی که از مسواک و نخ دندان استفاده می کنید باکتری ها به رشد خود در دهان ادامه داده و موجب تشکیل لایه نازکی بر روی دندان می شود . این لایه پلاک نام دارد در صورتی که حداقل دو بار در روز پلاک دندان پاک نشود موجب تولید بوی بد و حتی پوسیدگی خواهد شد . ممکن است غذای میاه دندان های شما گیر کرده باشد اما مواد خوراکی نظیر پیاز سیر معمولاً موجب بدبویی دهان به طور طبیعی می شود . هضم این مواد و ایجاد آزاد شدن ترکیبات گوگردی در جریان خون موجب شده خون به شش ها برسد و بر روی تنفس تأثیر گذاشته و آن را بدبو می‌ کند .

بیشتر از ۹۰ درصد دلایل بروز بوی بد دهان در خود دهان شکل می گیرد . اما ممکن است در دیگر قسمت‌های بدن هم نهفته باشد . امکان دارد بوی بد دهان به علت بازگشت اسید به مری باشد که منجر به بازگشت جزئی مایع بد به دهان می گردد . وجود عفونت  عوارض دیابت ، بیماری‌های کلیوی از جمله دیگر دلایل وجود این مشکل است  . همچنین شروع رژیم های غذایی خاص نیز تا حدی می توانند موجب بدبویی دهان گردد . در ادامه با ما همراه باشید تا با آشنایی با روش‌هایی مؤثر در این زمینه به رفع بوی بد دهان تان بپردازید تا دهانی خوشبو داشته باشید .

بیشتر بخوانید : تأثیر ویتامین ها و مواد معدنی جهت تقویت رشد مو

۷ روش خانگی جهت رفع بوی بد دهان

 

بهداشت دهان و دندان جهت رفع بوی بد دهان

یکی از علل بوی بد دهان آن بهداشت نا مناسب دهان و دندان است . کلید اصلی حفظ سلامت دهان و دندان جلوگیری از رشد پلاک های دهانی است ؛ پس بهتر است حداقل دو بار در روز به مدت ۲ دقیقه دهان تان را مسواک و با خمیردندان حاوی فلوریدا تمیز نمایید . در برخی موارد افراد مسواک زدن دندان را بعد از صرف هر وعده غذایی برای جلوگیری از بدبو شدن دهان و نفس شان لازم می دانند . جهت جلوگیری از رشد باکتری ها روی خرده غذاها میان دندان دست کم یک بار در روز باید از نخ دندان استفاده کنید  .باکتری ها حتی می توانند بر روی زبان جمع شده و موجب بوی بد دهان شود . با شست و شوی زبان این لایه نازک باکتری از سطح زبان پاک شده و به وسیله مسواک یا وسیله خاص مجدداً ساخته می شود . پس حداقل یک یا دوبار در روز زبانتان را تمیز نمایید .

جعفری

از روش های پرطرفدار جهت از بین بردن بوی بد دهان خوردن جعفری است . جعفری گیاهی با مقدار کلروفیل بالا و خاصیت ضد عفونی کننده است . در تحقیقاتی که انجام شده محققان به این نتیجه رسیدند که جعفری می تواند به طور مؤثر با ترکیبات بد بوی گوگرد مبارزه کند . جهت استفاده از جعفری برای رفع بوی بد دهان پس از صرف هر وعده غذایی مقداری از برگ آن را بجوید ، همچنین می توانید از مکمل یا دیگر مشتقات این گیاه معطر استفاده کنید .

بیشتر بدانید : خواص گیاه اکالیپتوس سلامتی و عوارض آن

آب آناناس

برخی از افراد معتقدند که خوردن آب آناناس در درمان و از بین بردن بوی بد دهان مؤثر است . در صورتی که هیچ مدرک علمی برای اثبات این قضیه درست نیست اما باورهای عمومی این موضوع را تأکید می کند پیشنهاد می‌شود بعد از هر وعده غذایی یک لیوان آب آناناس ارگانیک یا طبیعی بنوشید . همچنین می ‌توان یک تکه آناناس را به مدت یک تا دو دقیقه در داخل دهان بجویید . پیشنهاد می شود بعد از صرف هر میوه و آبمیوه دهانتان را بشویید تا قند میوه در دهان باقی نماند .

جوییدن آناناس جهت رفع بوی بدن دهان

آب

تحقیقات نشان می دهد که خشکی دهان گاهی موجب بوی بد دهان می شود . از آنجاکه بزاق نقش بسیار مهمی در تمیز نگه داشتن و سلامت دهان بر عهده دارد در صورتی که بزاق نباشد باکتری ها شروع به رشد میکند .هنگامی که خواب هستید دهان به طور طبیعی خشک می‌شود ، علت بوی بد دهان در صبح نیز همین می باشد . با حفظ آب مورد نیاز بدن از خشک شدن دهان می‌توانید جلوگیری کنید . نوشیدن آب در طول روز به جز نوشیدنی های حاوی کافئین یا نوشیدنی های شیرین به ترشح بزاق کمک کرده و روزانه دست کم ۸ لیوان آب بنوشید .

ماست

باکتری های مفیدی به نام لاکتوباسیلوس در ماست وجود دارد . به عنوان یک باکتری مفید با باکتری های بد در نقاط مختلف بدن مثل شکم مبارزه می‌کند.طبق مطالعات انجام شده ماست به کاهش بوی بد دهان کمک می کند . در تحقیقی که بر روی مصرف ماست به مدت شش ماه انجام شد به این نتیجه رسیدند که شدت بوی بد دهان ۸۰ درصد از شرکت‌کنندگان کاهش چشمگیری یافته است . توجه داشته باشید که پروبیوتیک موجود در ماست در کم کردن میزان بوی بد دهان مؤثر است.  جهت رفع بوی دهان با ماست دست کم روزی یک فنجان ماست ساده بدون چربی بخورید .

شیر

شیر یکی از درمان های شناخته شده برای بوی بد دهان است . نوشیدن شیر بعد از خوردن سیر تا حد زیادی در از بین بردن بوی سیر نقش بسزایی دارد . برای استفاده از این راه حل در حین یا بعد از استفاده غذایی که دارای موادی با بوی قوی مثل سیر یا پیاز است حتماً یک لیوان شیر بنوشید .

مطالب مفید : آشنایی با شایع ترین مشکلات پوستی

تغییر رنگ زبان و رفع بوی بد دهان

تهیه دهانشویه خانگی جهت رفع بوی بد دهان

جوش شیرین حاوی ترکیبات بی کربنات سدیم است و تأثیر زیادی بر روی از بین بردن باکتری های دهان دارد .تحقیقات نشان می دهد خمیردندان هایی که حاوی مقدار زیادی جوش شیرین است ا در کم کردن بوی بد دهان تأثیر زیادی دارد . تهیه دهانشویه خانگی با جوش شیرین بسیار آسان است ؛ تنها کافیست دو قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک پیمانه آب گرم حل کنید ، این محلول را دست کم ۳۰ ثانیه در دهان بچرخانید .

سرکه دارای اسید طبیعی استیک اسید یا جوهر سرکه می باشد .باکتری‌ها به هیچ عنوان در محیط اسیدی رشد می کنند بنابراین دهانشویه ساخته شده از سرکه می تواند موجب کم شدن رشد باکتری ها شود . برای تهیه این دهان شویه ابتدا ۲ قاشق غذاخوری غذاخوری سرکه سفید یا سرکه سیب را در یک پیمانه آب ریخته و به مدت ۳۰ ثانیه محلول به دست آمده را در دهانتان بچرخانید .

نتیجه گیری

منشاء اصلی و بیشتر دلایلی که دهان بوی بد می دهد در دهان وجود دارد . با رعایت بهداشت دهان و دندان از بین بردن آن ها کمک کنید . در برخی موارد نیز بوی بد دهان نشان دهنده مشکلات جدی تری است ؛ مثل نارسایی کلیه ، وجود عفونت یا عوارض حاد دیابتی . در صورتی که با استفاده از روش های بالا هنوز درگیر هستید  جهت رفع بوی بد دهان حتماً به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید .

true
true
true
true

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد


false