×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true
true
ویژه های خبری
true
    امروز  پنج شنبه - ۲۶ تیر - ۱۳۹۹  
true
false
روانشناسی سلامت - تصویر اصلی

روان شناسی سلامت به عنوان گرایشی بین رشته ی روانشناسی و پزشکی شناخته شده است .  این رشته در مقطع دکترای تخصصی آموزش داده می شود و برگرفته از حوزه های روانشناسی ، جامعه شناسی ، زیست شناسی و بهداشت در نظر گرفته شده است . انجمن روانشناسان آمریکا (apa) تعریف کوتاه اما کاملی را از این رشته را بیان نموده اند که آن رویکرد زیستی ، روانی و اجتماعی به سلامت می شود . آیا می دانید که استرس می تواند چه اثراتی را بر روی عملکرد های جسمانی داشته باشد ؟ روانشناسی سلامت سعی دارد به تمامی سوالات شما در این زمینه پاسخ دهد . در ادامه این مطلب اطلاعات بیشتری را در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد .

هدف روانشناسی سلامت

روانشناسان سلامت در نظر دارند که اطلاعات و دانش افراد را در زمینه سلامت عمومی و درک بهتر بیماری هایی نظیر ایذر ، آسم ، سرطان و … بالا ببرد . روانشناسان سلامت برای بیماران خود کلاس های آموزشی در نظر گرفته اند تا بتوانند به بیماری خود کمک کنند و برای درمان خود با پزشکان ، پرستاران ، دندانپزشکان و … همکاری لازم را به عمل بیاورند . همچنین روانشناسان سلامت می توانند علاوه بر نقش عوامل روانشناختی در ابتلا به بیماری و ارائه کمک های حمایتی به بیماران و خانواده های آن ها ، به شناسایی عوامل پیشگیری کننده از بیماری ها و بالا بردن سلامت جامعه از طریق طراحی و تغییر سبک زندگی افراد بپردازند . آخرین هدفی که روانشناسان سلامت دارند بالا بردن کارایی سیستم درمانی می باشد . برای مثال روانشناس سلامت به پزشکان آموزش هایی را در زمینه روش و نحوه برخورد صحیح با بیماران و روش انتقال اطلاعات مهم و ناراحت به آن ها خواهند دید . کیفیت زندگی و نوع رفتارهای انجام گرفته توسط افراد که منجر به افزایش یا افت سلامتی می گردد ، یکی از اصلی ترین موضوعاتی است که به وسیله رشته روانشناسی سلامت مورد تاکید قرار می گیرد.

بیشتر بخوانید : روانشناسی انواع صمیمیت عاطفی

موضوعات رایج در روانشناسی سلامت

روانشناسی سلامت بیشتر بر روی بیماری و مسائل شابع مانند استرس ، اعتیاد ، چاقی تمرکز نموده است . در ادامه مطلب به رابطه تمامی این موضوعات با سلامت می پردازیم .

• استرس و اضطراب

یکی از مواردی که به آن توجه زیادی می شود استرس می باشد . زمانی که استرس به فردی وارد شود ؛ بدن برای مقابله با عامل خطر ، شروع به هورمون کورتیزول می کند . این تغییران در بدن باعث می شود که فرد بتوانند در مقابل خطر از خود دفاع کنند . در صورتی که فشار و استرس به صورت روزمره به بدن فرد وارد شود بدن به تدریج ضعیف و فرسوده خواهد شد . در این زمان فرد در برابر دیگر بیماری و اختلالات روانی و اضطرابی آسیب پذیر تر می شود .

• اعتیاد

یکی از رفتار های پر خطر که بر روی سلامت شما مستقیما تاثیر گذار است ، اعتیاد می باشد . روانشناسان سلامت به افراد کمک می کنند رفتار های پر خطر خود را کنترل نمایند و از عوارض آن پیشگیری کنند . برای نمونه با ارائه دادن آگاهی درباره مواد اعتیاد آور ، نقش خانواده و آموزش روش های پیشگیری از اعتیاد در کاهش شیوع اعتیاد می تواند تاثیر گذار باشد .

• چاقی یا اضافه وزن

ورزش کردن ، مدیریت وزن و تغییر عادات تغذیه از مواردی است که در مقوله سبک زندگی قرار می گیرد . در واقع روانشناسان سلامت به این موارد توجه زیادی را کرده و می تواند با تغییر در سبک زندگی افراد برای جلوگیری از اضافه وزن و بیماری و بهبود سطح جامعه تلاش کنند .

• رفتار جنسی پر خطر

یکی دیگر از اهداف روانشناسان سلامت ، کاهش خطر رفتار های جنسی می باشد . در این زمینه روانشناسان به تاثیرات رفتار های پرخطر مانند بیماری های مقاربتی ایدز ، هرپس ، سوزاک می پردازند .

بیشتر بدانید : انواع مشکلات جنسی

درمان روانشناسی سلامت

درمان های شناختی و رفتاری یکی از روش های قطعی و تاثیر گذار در روانشناسی سلامت می باشد . درمان های حمایتی و خانواده درمانی نیز در صورتی انجام می گیرد که بیماری مزمن است . بسیاری از بیماری های جسمانی می توانند از علاوه بر این که به روان افراد آسیب بزند ، می تواند دلیلی از بیماری های اعصاب نیز باشند . برای مثال بیمارانی که مبتلا به آسم هستند در صورتی که درگیر استرس و اضطراب باشند ، علائم شدیدتری را خواهند داشت .

یکی دیگر از نمونه های ارتباطی بین جسم و روان فشار خون می باشد . به همین دلیل باید برای کنترل این بیماری علاوه درمان بیماری های جسمانی باید به از روان شناسی سلامت نیز بهره گرفت . در روان شناسی سلامت تلاش بر این است که به فرد کمک شود تا از میزان درد و رنج افراد کم شود و توانایی آن ها افزایش یابد .

• روانشناسان سلامت خدماتی را در اختیار شما عزیزان قرار می دهند که در ادامه به بررسی آن ها خواهیم پرداخت

• درمان های کمکی که می تواند در بهبود بیماری های خود ایمنی ، کته مغزی ، آسم عصبی ، صرع ، خستگی مزمن ، التهاب روده ، کم کاری و پر کاری تیروئید و … موثر واقع شود .

• بهره گیری از روش های مختلف برای تسکین درد های بعد از جراحی ، انواع سر درد ها ، میگرن و درد های عضلانی و …

• کم شدن علامت های اسپاسم عصبی ، سندرم پیش از قاعدگی ، تهوع و بی اشتهایی ، سندرم روده تحریک پذیر و …

• درمان انواع افسردگی ها

• کمک به درمان اختلالات و مشکلات رفتاری کودکان

• مشاوره در زمینه بارداری ، سقط جنین و فرزند خواندگی

• کمک مشاوره ای به زوجینی که درگیر مشکلات هستند

• درمان اختلالات جنسی

شما عزیزان می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر به صفحه روانشناسی سایت پاکدشت نیوز مراجعه نمایید و از مطالب آموزنده ی این سایت بهره مند شوید .

true
true
true
true

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد


false