×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true
true
ویژه های خبری
true
    امروز  شنبه - ۱ آبان - ۱۴۰۰  
true
false
مهمترین روش های تقویت مهارت ارتباطی

شاید مهم ترین مهارت در زندگی ، توانایی برقراری ارتباط موثر باشد. این موضوع چیزی است که ما را قادر می سازد تا اطلاعات را به دیگران منتقل کنیم و آنچه را که به ما گفته می شود درک کنیم. ارتباطات ، در ساده ترین حالت ، عمل انتقال اطلاعات از فردی به فردی دیگر است. این موضوع ممکن است به صورت صوتی (با استفاده از صدا) ، نوشته شده (با استفاده از رسانه ها مانند کتاب ، مجلات ، ایمیل و وب سایت ) ، بصری (با استفاده از لوگوها و نمودارها) یا غیر شفاهی (با استفاده از زبان بدن ، لحن و میزان صدا) باشد. تسلط بر مهارت های ارتباطی ممکن است یک عمر طول بکشد. با این حال ، کار های بسیاری وجود دارد که می توانید از آن ها را برای تقویت مهارت ارتباطی خود و اطمینان از توانایی انتقال و دریافت اطلاعات موثر کمک بگیرید.

بیشتر بدانید : مهارت ها و توانایی های لازم برای روان شناس شدن

اهمیت تقویت مهارت ارتباطی

توسعه مهارت های ارتباطی می تواند به همه جنبه های زندگی شما ، از زندگی حرفه ای گرفته تا روابط اجتماعی و هر چیز مرتبط به آن ها کمک کند. توانایی انتقال اطلاعات به طور دقیق ، واضح و مطابق با منظور ، یک مهارت حیاتی در زندگی است و چیزی است که نباید از آن غافل شد. هیچ وقت برای تقویت مهارت ارتباطی خود دیر نیست و با انجام این کار ، به خوبی متوجه خواهید شد که کیفیت زندگی خود را بهبود می بخشید.

مهارت های ارتباطی تقریباً در همه جنبه های زندگی مورد نیاز است: از نظر حرفه ای ، اگر متقاضی مشاغل هستید یا به دنبال ارتقا سمت فعلی خود هستید ، مطمئناً باید مهارت های ارتباطی خوبی را نشان دهید. مهارت های ارتباطی برای برقراری ارتباط سازنده با طیف وسیعی از افراد در عین حفظ ارتباط چشمی مناسب ، استفاده از واژگان متنوع و متناسب با زبان مخاطبان ، گوش دادن موثر و ارائه ایده های خوب ، مورد نیاز است.  با پیشرفت حرفه ای ، اهمیت مهارت های ارتباطی افزایش می یابد.

اهمیت تقویت مهارت ارتباطی

توانایی صحبت کردن ، گوش دادن و برقراری ارتباط موثر برای بیشتر مدیران حائز اهمیت است. همچنین در زندگی فردی ، مهارت های ارتباطی خوب می تواند روابط شخصی شما را بهبود بخشد. از طرفی نیز ارتباطات در روابط خانوادگی گسترده تر است ، خواه بخواهید درباره تعطیلات صحبت کنید یا از سلامت و شادی فرزندان نوجوان خود اطمینان حاصل کنید.

علاوه بر این موارد احتمالاً شما در طول عمر خود مجبور خواهید بود با طیف وسیعی از موسسات از جمله ادارات دولتی و مدارس تعامل داشته باشید. مهارت های ارتباطی خوب می تواند این تعاملات را بهبود دهد و باعث شود شما با آرامش و وضوح نظر خود را بیان کنید و همچنین پاسخ ها را نیز در نظر بگیرید.

بیشتر بخوانید : ارتباط مثبت انديشي و اعتماد به نفس

نکات قابل توجه در تقویت مهارت ارتباطی

روشن است که ارتباطات یک فرایند دو طرفه است و به عبارت دیگر شامل ارسال و دریافت اطلاعات می شود. بنابراین برای تقویت مهارت ارتباطی علاوه بر صحبت کردن ، گوش دادن و ایجاد درک مشترک از اطلاعات منتقل شده و دریافتی نیز لازم است. مهارت های ارتباطی جزء کلیدی رهبری و همچنین موفقیت در تمام سطوح هستند. در این بخش نکات ساده ای را برای تقویت مهارت های ارتباطی خدمت شما عزیزان ارائه می دهیم.

مطمئن شوید که درک شده اید و منظور خود را به طور کامل منتقل کرده اید. طرف مقابل را به خاطر عدم درکش سرزنش نکنید. در عوض ، به دنبال راهی باشید تا آنچه را که می خواهید بگویید روشن کنید تا بیشتر قابل درک شود.

مهارت های شنیداری خود را نیز تقویت کنید. معمولا افرادی که مهارت بالایی در برقراری ارتباط با دیگران دارند ، همیشه بهترین شنوندگان هستند. بدون قضاوت گوش دهید و با فکر کردن در مورد آنچه می خواهید در آینده بگویید از موضوع منحرف نشوید.

زبان بدن مهم است. مطالعات نشان می دهد که ۶۵ درصد از کل ارتباطات غیر کلامی است. مراقب علائم بصری باشید ؛ چرا که شنونده با پیام شما می فهمد ، موافق یا مخالف هستید و آگاه باشید که بدن شما نیز سیگنال ارسال می کند.

حفظ تماس چشمی یکی از مهم ترین بخش های مهارت ارتباطی می باشد. برقراری ارتباط چشمی چه با جمعیت و چه به صورت فردی ، باعث ایجاد اعتبار می شود و نشان می دهد که به شنوندگان خود اهمیت می دهید.

به مخاطبان خود احترام بگذارید. شما باید صادقانه به نیازها و دیدگاه های منحصر به فرد کسانی که با آن ها ارتباط برقرار می کنید اهمیت دهید. یکی از بهترین راه ها برای نشان دادن احترام شما توجه به آنچه می گویند است.

پیشنهاد می شود مقاله مهمترین راهکار برای تقویت سطح انرژی روزانه را نیز بخوانید

روش های تقویت مهارت ارتباطی

روش های تقویت مهارت ارتباطی

تا به اینجا اهمیت و ضرورت تقویت مهارت ارتباطی و نکات مهم در این زمینه را به طور کامل بررسی نمودیم. در حالت کلی شما با داشتن مهارت های ارتباطی قوی ، می توانید ایده ها و نظرات خود را مطرح کنید و با مهارت در مورد موضوعات مختلف مذاکره کرده و بر هر کسی که ملاقات می کنید تأثیر قوی بگذارید. شما می توانید از روش های زیر برای بهبود مهارت های ارتباطی خود کمک بگیرید.

۱٫اصول اولیه ارتباطات غیرکلامی را بیاموزید.

یک مطالعه نشان داد که ارتباطات غیرکلامی ۶۵ درصد از برداشت مخاطبان از مجری را شامل می شود. این بدان معناست که اکثر صحبت های شما نه از طریق کلمات ، بلکه از طریق نشانه های فیزیکی منتقل می شود. برای برقراری ارتباط واضح و مطمئن ، از وضعیت مناسب استفاده کنید. از خم شدن و تا كردن بازوها خودداري كنيد. در عوض ، فضایی را که به شما داده شده است پر کنید ، تماس چشمی خود را حفظ کرده و (در صورت لزوم) در فضا حرکت کنید.

۲٫بازخورد صادقانه بخواهید.

همانند اکثر مهارت های ارتباطی ، دریافت بازخورد صادقانه از همسالان ، مدیران و اعضای تیم شما برای بهبود ارتباط و ارتقاء آن ضروری است. اگر به طور منظم بازخورد می گیرید ، دیگران به شما کمک می کنند تا زمینه هایی را برای بهبود پیدا کنید.

۳٫مخاطب را درگیر بحث کنید.

صرف نظر از میزان جذابیت گوینده ، همه مخاطبان محدوده توجه محدودی دارند. برای تبدیل شدن به یک ارتباط دهنده موثر ، بحث ها را تعاملی کنید. از مخاطبان سوال بپرسید ، آن ها را تشویق کنید تا افکار خود را در طول ارتباط بیان کنند و با شما در تعامل باشند.

این موارد از اصلی ترین روش هایی هستند که می توانید از آن ها برای بهبود روابط خود استفاده نمایید.

نتیجه گیری

می توان گفت یکی از مهم ترین توانایی ها و مهارت هایی که تقریباً تمام افراد باید از آن برخوردار باشند ، مهارت برقراری ارتباط موثر می باشد. استفاده از مهارت های ارتباطی می تواند تا حد زیادی باعث بهبود تمام جنبه های زندگی شغلی و شخصی شما شود. شما از طریق مهارت های ارتباطی روابط خود را به شکل هدفمند و موثر گسترش می دهید. در واقع برقراری ارتباطات موثر و سازنده می ‌تواند ، به تحقق اهداف شما کمک شایانی کند. ما در این مطلب اهمیت و لزوم برخورداری از مهارت های ارتباطی و روش های تقویت این توانایی را به طور کامل مورد بررسی قرار دادیم تا از این طریق بتوانید مهارت های ارتباطی خود را بیش از پیش بهبود دهید. پیشنهاد می کنیم سایر مطالب روانشناسی در وب سایت پاکدشت نیوز را نیز مطالعه نمایید.

true
true
true
true

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد


false