×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true
true
ویژه های خبری
true
    امروز  چهارشنبه - ۷ آبان - ۱۳۹۹  
true
false
طرز تهیه سالاد رژیمی و سالاد سبزیجات با پنیر - تصویر اصلی

طرز تهیه سالاد رژیمی

 

مواد لازم :

روغن مایع به مقدار کم
شکر ۲ قاشق غذاخوری
کدو ۱ عدد
سرکه یک چهارم فنجان
سیب زمینی ۱ عدد
مرغ پخته ۱۵۰ گرم
آب نصف فنجان
هویج ۱ عدد
پیاز ۱ عدد
کلم سفید ۱ پیمانه
نمک ، فلفل ، زردچوبه مقداری

بیشتر بخوانید : طرز تهیه سالاد سزار

مراحل طرز تهیه سالاد رژیمی :

۱-روغن را در تابه بریزید و کمی گرم کنید. سپس سرکه و روغن را اضافه کنید.

۲- آب و شکر را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.

۳-هنگامی که جوش آمد، پیاز را اضافه کنید و نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه، و خوب مخلوط کنید.

۴-هویج خلال شده را اضافه کنید و در آخر، مرغ را به دیگر مواد اضافه کنید.

۵-بعد از مدت کمی که مواد با هم مخلوط شدند، کدو را بریزید

۶-در این سالاد نباید مواد کاملا پخته شوند.

۷-بعد از مدت کوتاهی، سالاد آماده میشود.

۸-آن را در ظرفی بریزید و سیب زمینی خرد شده را برای تزیین روی آن بریزید .

true
true
true
true

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد


false