از جمله معضلاتی که امروزه در جامعه بسیار زیاد دیده می شود ، سیگار کشیدن جوانان و نوجوانان می باشد . از دلایل اصلی آن عدم آگاهی افراد و والدین آن ها است ، همچنین فروش نخی سیگار در دکه ها و مغازه ها و دسترسی راحت افراد به آن با قیمتی بسیار ناچیز است . اغلب افراد هیچ اطلاعی از مضرات سیگار نداشته اند و نمی دانند مصرف سیگار می تواند گاهاً مشکلات جبران ناپذیری را برای افراد داشته باشد . افرادی هستند که با وجود این که می دانند چه معضلاتی را دارد به استعمال آن ادامه می دهند که باید به ریشه ی روانی این موضوع پرداخت ، در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع می پردازیم .

بیشتر بخوانید : بهترین روش ترک اعتیاد

بررسی مضرات سیگار

سیگار از ۶۰۰ ماده مختلف تولید شده است که در اثر گرما و حرارت می تواند بیشتر از ۷۰۰۰ نوع ماده شیمیایی تولید نماید که برای سلامتی انسان بسیار مضر خواهد بود و تقریباً تا ۷۰ نوع این ماده ها برای افراد سرطان زا می باشد . اثراتی سیگار می تواند بر روی بدن شما عزیزان بگذارد با گذشت زمان مشاهده می شود . از جمله مشکلاتی که سیگار می تواند برای تان به وجود آورد : سرطان ریه ، حملات آسمی ، برونشیت و آمفیزم می باشد . همچنین توجه داشته باشید افرادی که والدین سیگاری دارند نسبت به باقی افراد بیشتر به مشکلاتی از جمله خس خس کردن و حملات آسمی دچار خواهند شد . دود سیگار مستقیماً وارد شش ها شده و عفونت های زیادی را نیز می تواند برای افراد سیگار ایجاد نماید . از دیگر مضرات سیگار تأثیری است که می تواند بر روی سیستم عصبی افراد بگذارد . نیکوتین ماده ای است که می تواند به سرعت خودش را به مغز افراد برساند و در کمترین زمان باعث افزایش انرژی در افراد می شود در نظر داشته باشید پس از این که تاثیر آن در بدن شما از بین برود ، به شدت احساس خستگی خواهند کرد . نیکوتین به شدت اعتیاد آور بوده و در صورتی که نیکوتین به بدن نرسد فرد مضطرب ، عصبی ، افسرده و در گذر زمان دچار بی خوابی و سردرد برای افراد می شود .

مضرات سیگار بر روی سیستم های مختف بدن

اثراتی که می تواند سیگار بر روی سیستم عروق و قلب بگذارد تنگ شدن عروق و افزایش فشار خون است و می تواند بر روی سرخرگ های بدن اثر گذار باشد . همچنین می تواند دیواره های رگ ها را تضعیف نموده و سبب لخته شدن خون و سکته مغزی خواهد شد . لازم به ذکر است افرادی که در اقوام خود سابقه بیماری های قلبی عروقی و سکته قلبی داشته اند ، در اثر کشیدن سیگار بیشتر در معرض این گونه بیماری ها خواهند بود . حتی اگر فردی در مجاور فرد سیگاری باشد نیز مانند این است خود نیز سیگار کشیده است و تمامی مضرات سیگار بر آن فرد نیز تاثیر می گذارد . همچنین دود سیگار می تواند باعث سرطان حنجره ، لوزالمعده و دهان بشود و باعث مقاومت تولید انسولین در بدن خواهد و باعث دیابت نوع دوم در افراد سیگاری خواهد شد .  سیگار می تواند بر روی ناخن ، پوست و حتی موی شما نیز اثر گذار باشد . شما عزیزان با گذشت زمان دچار سرطان پوست خواهید شد و عفونت های قارچی که می تواند ایجاد باعث کچلی در افراد خواهد شد . از دیگر مضرات نیکوتین برای بدن کاهش هورمون های جنسی و اختلال در روند آمیزش های جنسی می باشد .  ترک کردن سیگار دشوار بوده اما می توانید با مراجعه به پزشک و دریافت دارو هایی که پزشک برای شما تجویز می کند به راحتی آن را ترک نمایید . لازم به ذکر است که انواع زیادی از دارو ها وجود دارد که بدون تجویز و نسخه دکتر نیز ارائه داده می شود .

بیشتر بخوانید : آشنایی با ۷ نوع مواد مخدر افیونی ، محرک و توهم زا

سایر بیماری ها و مضرات سیگار

دور ماندن از نیکوتین باعث کج خلقی و اضطراب می شود ، همچنین سیگار کشیدن می تواند سبب بو گرفتن مو و بدن افراد شده و دندان ها زرد می کند . علاوه بر دندان با گذشت زمان ناخن و انگشتان افراد نیز زرد خواهد شد و دندان های افراد سیگاری بیشتر خراب خواهد شد . همچنین سرفه های مداوم می تواند به راه های هوایی و دستگاه تنفسی افراد صدمه بزند . مشکلات بینایی مانند آب مروارید ، آب سیاه و از دیگر مضرات سیگار خواهد بود .  با گذشت زمان می تواند سبب چروک شدن پوست صورت شود زیرا نیکوتین سبب کم شدن جریان خون در پوست شده و مانع تغذیه درست آن می شود . در افراد سیگاری مشکلاتی مانند عفونت گوش و مرگ جنین بیشتر مشاهده خواهد شد  عوارض سیگار در افراد باردار می تواند سبب نقص جسمانی ، مشکلات رشدی و کمبود اکسیژن جنین شود . هر فرد سیگاری با هر نخی که سیگار می کشد یازده دقیقه از طول عمر خود کم می کند . همچنین سیگار در گذر زمان می تواند سبب سفید شدن موی افراد خواهد شد . شما عزیزان  با کشیدن سیگار می توانید باعث کاهش کلسترول در خون  بشوید . کشیدن سیگار می تواند احساس آرامش را در افراد می گیرد و باعث کاهش فعالیت مغز و سیستم عصبی خواهد شد . سرگیجه ، تهوع ، سردرد ، گرفتگی عضلات شکم ، کاهش اشتها و استفراغ از دیگر مشکلاتی که نیکوتین می تواند برای شما ایجاد نماید .  منو اکسید کربنی که در دود سیگار موجود است از جمله گازهای سمی است که می تواند قدرت عمل اکسیژن را در افراد سیگاری تا ۱۵ درصد کم کند .

مضرات بی شمار سیگار

استخوان های افراد سیگاری تراکم خود را از دست داده و به راحتی شکسته می شود ، همچنین در صورت شکستگی به راحتی جوش نخورده و زمان زیادی برای التیام لازم است . دود سیگار می تواند با مقاومت ، معده را در برابر باکتری ها کم کند و به راحتی دچار زخم معده شوید . لازم به ذکر است زخم معده در افراد سیگاری به راحتی درمان نخواهد شد و احتمال درمان آن ها بسیاری کم است .

لازم به ذکر است تنها زمانی می توانید موفق به ترک سیگار بشوید که آمادگی کامل را کسب نمایید و به یاد داشته باشید که فقط برای سلامتی خود این کار را انجام خواهید داد . قطعاً با اراده ی بالایی که دارید می توانید موفق به ترک سیگار خواهید شد .