×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true
true
ویژه های خبری
true
    امروز  دوشنبه - ۲۷ اردیبهشت - ۱۴۰۰  
true
false
معرفی انواع دمنوش جهت رفع سرماخوردگی - تصویر شاخص

نوشیدن مایعات در درمان سرماخوردگی و تصریح بهبود آن نقش بسزایی دارد . مصرف انواع دمنوش جهت رفع سرماخوردگی و همچنین کاهش احتقان و تسکین گلو درد مؤثر می باشد . طبق تحقیقات به دست آمده در این زمینه دمنوش نمی ‌تواند به طور قطعی موجب درمان سرماخوردگی شود اما برخی از دمنوش ها با فواید خود به کم کردن علائم و کوتاه کردن دوره درمان سرماخوردگی کمک زیادی می ‌کند . در این میان چای به عنوان خواص ضد ویروسی نه تنها در درمان سرماخوردگی مؤثر است بلکه نوشیدن چای گرم تحسین دهنده خشکی و درد گلو نیز می باشد . در حال حاضر که در فصل سرما قرار داریم مصرف دمنوش های گیاهی بیشتر توصیه می شود .

مطالب مرتبط : رابطه چای سیاه و قهوه و چای سبز با سلامت انسان

معرفی انواع دمنوش جهت رفع سرماخوردگی

برای تهیه این دمنوش جهت رفع سرماخوردگی باید به ازای هر دو پیمانه آن یک برگ گزنه اضافه نمایید . برای این کار ابتدا آب را جوش بیاورید و سپس آب جوش را از روی حرارت برداشته و بعد گزنه را در داخل آن بریزید . به مدت ۵ الی ۷ دقیقه بگذارید برگ گزنه در داخل آب باقی بماند سپس آن را صرف نمایید . درصورتی که طعم این نوشیدنی برای تان خوشایند نیست کمی عسل به آن بیافزایید .

دمنوش شیرین بیان

گیاه شیرین‌بیان ضد باکتری و ضد ویروس می باشد و در مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مؤثر است . از این گیاه در طب سنتی چین استفاده می شود ؛ محتوای آن نوعی رنگدانه های مفید گیاهی است که در تقویت دستگاه ایمنی بدن بسیار مؤثر است . تحقیقات نشان دهنده این است که ریشه شیرین بیان در جلوگیری از تکثیر عوامل بیماری زا مؤثر بوده ؛ همچنین مصرف ریشه این گیاه و عوامل آن عفونت های ویروسی و باکتریایی را از بین خواهد برد .

جهت تهیه این دمنوش به یک قاشق چای خوری ریشه خشک شده گیاه شیرین بیان و حدود ۲۳۰ میلی متر آب جوش احتیاج داریم . برای این کار ابتدا بگذارید آب جوش بیاید سپس ریشه شیرین بیان را به آن اضافه نمایید و بگذارید ۵ دقیقه باقی بماند . در آخر به دمنوش مقداری دارچین ، عسل و لیموترش اضافه کرده و آن را سرو نمایید .

مطالب بیشتر : خواص آلوئه ورا

تأثیر چای سبز و سفید به عنوان دمنوش جهت رفع سرماخوردگی

چای سبز

معرفی انواع دمنوش جهت رفع سرماخوردگی

یکی از سالم ترین نوشیدنی های گرم چای سبز می باشد ؛ این نوشیدنی غنی از آنتی اکسیدان و موادی است که در سلامتی اشخاص مؤثر می باشد . آنتی اکسیدان ها به از بین بردن باکتری های مضر و رادیکال‌های آزاد کمک می نماید . عواملی که احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا و بیماری های خود ایمنی را بالا می برند مؤثر است . چای سبز خاصیت ضد التهابی داشته و به تسکین التهاب و حساسیت هایی که موجب گلو درد می شود کمک می کند . همچنین این نوشیدنی التهاب قفس سینه را کاهش داده و در کاهش سرفه ، گرفتگی و درد قفسه نیز مؤثر می باشد . برای تهیه چای سبز نیز باید آن را نظیر دیگر در دمنوش ها در دمای پایین تهیه نمایید . دمای مناسب جهت تهیه آن در دمای حدود ۸۰ تا ۸۵ سانتی گراد است . برای این کار برگ های سبز را ۳ تا ۵ دقیقه در آب بریزید سپس آن را با کمی عسل ترکیب کرده و نوش جان نمایید .

چای سفید

تأثیر چای سفید به عنوان دمنوش جهت رفع سرماخوردگی

چای سفید طعمی ملایم و دلپذیر داشته و برگ های آن کم فرآوری می شود از این رو گزینه سالم و طبیعی برای مبتلایان به سرماخوردگی و آنفولانزا می باشد . چای دارای آنتی اکسیدان ها و ترکیباتی است که با علائم سرماخوردگی مبارزه می کند . چای سفید به خاطر داشتن ترکیبی به نام کاتچین و اسید آمینه تیانین نقش چشمگیری در جلوگیری از تکثیر عوامل بیماری زا دارد . برای تهیه چای سفید با طعم ملایم به عنوان دمنوش جهت رفع سرماخوردگی پیشنهاد می شود آن را با آب گرم درست نمایید ؛ استفاده از آب جوش امکان دارد طعم این چای را خراب کند و بهترین دما برای آن ۶۵ تا ۷۵ سانتی گراد است .

بیشتر بخوانید : مصرف سیر برای کاهش وزن و لاغری

دمنوش های محتوی عسل جهت رفع سرماخوردگی

دمنوش ها را میتوان با انواع ادویه ها ، میوه ها و گیاهان تهیه نمود . دمنوش ها اغلب بدون کافئین می باشند بنابراین به هیچ عنوان بدنتان را کم آب نمی کند . این دم نوش ها معمولاً رایحه آرام بخشی داشته و با شیرین کننده های طبیعی نظیر عسل طعم فوق العاده ای پیدا می کند . دمنوش بابونه و دمنوش نعناع فلفلی از قدیم برای درمان سرماخوردگی استفاده می شدند . در واقع ترکیب دمنوش ها با عسل سرفه های ناشی از سرماخوردگی را تسکین می‌ دهد . امروزه عسل به عنوان درمان طبیعی سرفه برای کودکان بالای یک سال توصیه می شود . نتیجه پژوهشی کوچک نشان دهنده این است که عسل در بهبود سرفه های کودکانه و دارای عفونت های مزمن دستگاه فوقانی مؤثر است . همچنین حل کردن مقداری عسل در دمنوش مورد علاقه تان به کاهش درد و سرفه و شل شدن خلط کمک شایانی می کند .

به عنوان کلام آخر خود درمانی برای بسیاری از بیماری ها صحیح نیست اما درمانهای خانگی در مورد بیماری های رایجی نظیر سرماخوردگی اغلب بسیار تأثیرگذار است . شما چقدر اهل درمان ‌های خانگی هستید ؟ چه تجربه ای از مصرف دمنوش جهت رفع سرماخوردگی دارید ؟

true
برچسب ها :

این مطلب بدون برچسب می باشد.

true
true
true

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد


false