×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true
true
ویژه های خبری
true
    امروز  یکشنبه - ۱۰ مرداد - ۱۴۰۰  
true
false
تأثیرات ژنتیک و عوامل تسریع کننده در میگرن

میگرن سردرد های رایج و یک طرفه است که بیشتر اوقات کیفیت ضربانی دارد. این نوع درد اغلب با تهوع و استفراغ ، نور هراسی و بی حالی همراه بوده و در اکثر بیماران علائمی نظیر بدخلقی و کم اشتهایی دارد و شناخت فرد را تحت تأثیر قرار می دهد. حملات این عارضه با علائم چشمی یا سایر علائم حسی در حدود ۲۰ درصد بیماران آغاز می شود و به دنبال آن فاز سر درد می آید. در این مقاله در رابطه با عوامل تسریع کننده این عارضه و درمان آن صحبت خواهیم نمود تا انتها همراه ما باشید.

مطالب مرتبط : روش های درمان ناراحتی روحی و تفاوت آن با افسردگی

تأثیرات ژنتیک و عوامل تسریع کننده در میگرن

استعداد به میگرن تحت تأثیر ژنتیک می باشد به گونه ای که در بیشتر مواقع سابقه خانوادگی این عارضه دست کم در یکی از منسوبان به درجه اول وجود دارد. وراثت این عارضه با الگوی اتوزوم غالب در چندین سندروم معروف از جمله همی پلژیک فامیلی و آرتروپاتی مغزی با الگوی اتوزوم غالب همراه با انفارکت  های زیر قشر رخ خواهد داد. این نوع عارضه در خانواده ‌ها نیز رخ خواهد داد ، بسیاری از بیماران این عارضه از حمله مشکلاتی نظیر خستگی ، علائم شناختی عاطفی یا گوارشی پیدا می‌کنند که امکان دارد تا یک روز ادامه یابد. بر اساس این فاز پیشگویی کننده کاملاً شناخته شده نیست اما امکان دارد بیانگر عملکرد هیپوتالاموس یا ساقه مغز باشد.

برخی از غذاها که تسریع کننده حملات این عارضه هستند شامل :

پنیرهای حاوی تیرامین

گوشت نظیر هات داگ یا بیکن که دارای نگهدارنده های نیتریتی هستند

شکلات حاوی فنیل آمین

افزودنی های مواد غذایی نظیر مونوسدیم گلوتامات که طعم دهنده شایعی است.

علاوه بر این عامل مواردی مربوط به سبک زندگی در تشدید این عارضه مؤثر می باشد که شامل :

روزه داری ، احساسات ، عادت ماهیانه ، داروها علی الخصوص داروهای ضد بارداری ، خوراکی،  تغییرات آب و هوایی ، اختلالات خواب ، و نور شدید که ایجاد کننده حملات می باشد.

بیشتر بخوانید : علائم بیماری سینوزیت و روش های درمان آن

نحوه درمان میگرن

نحوه درمان میگرن

کنترل سبک زندگی مرتبط با نظم و عادات ممکن است مفید باشد. حملات ناشی از این عارضه غالباً به مسکن های ساده پاسخ می دهد. ثابت شده است به دسته جدیدی از داروهای ضد این عارضه بسیار مفید می باشد و به عنوان یک درمان کننده برای حداکثر تاثیر باید بلافاصله پس از شروع علائم مصرف کنند. از دیگر راه های درمان داروهای تزریقی با جذب سریع نسبت به فرآورده های خوراکی ارجح هستند. تهوع که خود یک علائم برجسته این عارضه است از عوارض برخی از داروهای ضد میگرنی به حساب می آید بنابراین ممکن است تجویز غیر خوراکی این نوع داروها با تجویز همزمان با یک داروی ضد استفراغ ضروری باشد.

درمان پیشگیرانه این عارضه برای بیمارانی که دو مرتبه یا بیشتر دچار حملات سردرد در هفته هستند توصیه می شود و با این حال درمان متوقف کننده ناکافی می باشد.

به طور کلی این عارضه درمان پذیر نیست اما پزشک مغز و اعصاب می تواند به شما در مدیریت آن کمک زیادی کند تا کمتر دچار شده و یا در زمان بروز آن علائم کمتری داشته باشیم. درمان به شما کمک می کند تا سردردی که در حال حاضر دارید شدت کمتری داشته باشد. برنامه درمانی شما به عواملی شامل  تعداد دفعات بروز آن ، شدت دیگر بیماری هایی که دارید و داروهایی که ممکن است استفاده کنید ، بستگی دارد.

روش های خانگی جهت درمان یا تسکین درد ناشی از آن را می توانید امتحان کنید این عوامل شامل دراز کشیدن در یک اتاق تاریک و ساکت ، ماساژ دادن کف سر یا گیجگاه ها ، قرار دادن یک لحظه سر بر روی پیشانی یا پشت گردن.

مطالعه بیشتر : مزایا و معایب بارداری در سن بالا

بارداری و میگرن

برای بسیاری از زنان این عارضه در طول بارداری بهبود می یابد با این حال امکان دارد به علت تغییرات ناگهانی هورمونی این عارضه تشدید یابد. سردرد ها در طول بارداری نیاز به توجه ویژه ای دارد تا اطمینان حاصل شود که علت سردرد مشخص است. طبق تحقیقات به دست آمده زنانی که در طول بارداری به این عارضه دچار می شوند زایمان زودرس یا پیش از موعد داشت و کودکانی با وزن پایین به دنیا می‌آورند. برخی داروهای خاص آن نظیر آسپرین در طول بارداری ممکن است امین نباشد و در این دوره دچار سردرد شوید. سعی کنید همراه با پزشک طب گیاهی برای درمان بدون آسیب زدن به جنین در حال رشد پیدا نمایید.

راهکارهای مؤثر در پیشگیری میگرن

بارداری و میگرن

اقدامات زیر می تواند به شما در پیشگیری از این عارضه کمک کند :

محرک های این عارضه را پیدا کنید و از آنها دوری نمایید

آب کافی بنوشید ؛ روزانه مردها باید ۱۳ و زنان ۹ فنجان مایعات بنوشند

از حذف یا رد کردن یک وعده غذایی اجتناب کنید

همواره خواب با کیفیت داشته باشید ، خواب خوب شبانه برای سلامتی عمومی مهم است

سیگار را ترک کنید

اضطراب و استرس های روزمره زندگی خود را کم کرده و یاد بگیرید با روش های موثر با آن مقابله کنید

مهارت های تمدد اعصاب را بیاموزید

به طور منظم ورزش کنید زیرا ورزش نه تنها به کاهش اضطراب بلکه به کاهش وزن شما کمک می کند. کارشناسان اعتقاد دارند که چاقی با این عارضه مرتبط است پس حتما پیش از شروع ورزش به تدریج خود را گرم کنید. شروع سریع و شدید ورزش می‌تواند این عارضه را تحریک کند.

true
true
true
true

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد


false